LUNG WALK 2022

COPD啓発 一緒に歩こう!

LUNG WALK 2022

COPD啓発 一緒に歩こう!
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LET'S WALK

ウォーキングで弾む息を感じよう。
肺の健康増進に目を向けよう。

LUNG WALK(ラング・ウォーク)は、COPDを中心とした呼吸器疾患の啓発や禁煙などを呼びかける啓発目的のウォーキングイベントで、NPO日本呼吸器障害者情報センターでは2008年に東京都立日比谷公園で開催して以来、同イベントを継続しており、本年で15回目となります。

慢性の呼吸器疾患を抱えている方は、少し動作をするだけで息が切れるなど、見かけからでは想像できない苦しさを抱えています。イベントを通じてこうした疾患への社会的な認知度が高まり、より暮らしやすい社会となることを目指します。

 

ウォーキングで弾む息を感じよう。
肺の健康増進に目を向けよう。

LUNG WALK(ラング・ウォーク)は、COPDを中心とした呼吸器疾患の啓発や禁煙などを呼びかける啓発目的のウォーキングイベントで、NPO日本呼吸器障害者情報センターでは2008年に東京都立日比谷公園で開催して以来、同イベントを継続しており、本年で15回目となります。

慢性の呼吸器疾患を抱えている方は、少し動作をするだけで息が切れるなど、見かけからでは想像できない苦しさを抱えています。イベントを通じてこうした疾患への社会的な認知度が高まり、より暮らしやすい社会となることを目指します。

 
 
ニャン先生をクリックすると、
スライドショーが始まります。

01.


イベント概要



【 開催日 】2022年1029日(土)

秋のまちを歩こう!

ラング・ウォーク in 文の京(ふみのみやこ)

NPO日本呼吸器障害者情報センターの地元である東京都文京区を歩くウォーキングイベントです。秋の景色を楽しみながら、体力にあわせて10kmと5kmの2コースを歩きます。
 

ラング・ウォーク詳細



【 開催期間 】2022年1029日〜1130日(水)

目指せ日本一周!

息いきお散歩ラリー

日本全国の呼吸器疾患患者さんと支援者が、1か月間、ウォーキングアプリを使って参加できるイベントです。スマートフォンやPCを利用して毎日歩数をカウント。その合計歩数を距離に換算して日本一周を目指します。
 

息いきお散歩ラリー詳細



【 開催日 】
2022年1029日(土)

秋のまちを歩こう!

ラング・ウォーク in 文の京(ふみのみやこ)

NPO日本呼吸器障害者情報センターの地元である東京都文京区を歩くウォーキングイベントです。秋の景色を楽しみながら、体力にあわせて10kmと5kmの2コースを歩きます。
 

ラング・ウォーク詳細と申込み



【 開催期間 】
2022年1029日(土)〜1130日(水)

目指せ日本一周!

息いきお散歩ラリー

日本全国の呼吸器疾患患者さんと支援者が、1か月間、ウォーキングアプリを使って参加できるイベントです。スマートフォンやPCを利用して毎日歩数をカウント。その合計歩数を距離に換算して日本一周を目指します。
 

息いきお散歩ラリー詳細と申込み

02.


運動の前に

日常生活スタイルを活動的に

日常生活スタイルを
活動的に

2022ラング・ウォークに寄せて

東北大学環境・安全推進センター
東北大学大学院医学系研究科産業医学分野

教授 黒澤 一

 
「2022 COPD啓発ラング・ウォーク」の開催に賛同し、ご参加の皆様へメッセージをお送りさせていただきます。「インターネットを使って全国の仲間と繋がりながら、1ケ月間の歩数を合計して、みんなで日本一周を目指す」という「息いきお散歩ラリー」の企画は、コロナ禍のため大勢で集まることが難しい中、全国のどうからでも参加できる、とても面白い試みだと思います。
 
主催のJ-Breathから、患者さんが運動をはじめるにあたり、みておくとよい資料はありますか、とご相談を受けました。少し長いですが(30分間)、「呼吸器患者さんが健康に過ごすために」という動画をご紹介します。仙台市と協力して長年実施している「呼吸健康教室」の患者さんに向けた講話です。息切れをコントロールしながら身体を動かすこと、このことが呼吸器疾患患者さんにとっていかに大切かを、呼吸器の病気の基本とともに解説しています。日常生活スタイルを活動的にすることが、よりよく元気に生活することにつながります。よかったらご参考にしてみて下さい。
 
体調やご自身の現状に合わせて、無理のない範囲で歩いて、歩数を記録してみましょう。毎日少しずつでいいのです。全国の患者さんらと一緒に参加できるイベントを、ぜひお楽しみください。
 

息切れをコントロールしながら身体を動かし、記録する習慣を身につけよう
 

03.


2022ラング・ウォーク in 文の京

 

毎年恒例のウォーキングイベント

歴史ある文京の街を歩きませんか

開催:2022年1029日(土)

 
ラング・ウォークは、COPDなどの呼吸器疾患の啓発や禁煙を呼びかける活動として、2008年から毎年行われています。第15回目となる今年は、J-Breath事務局がある東京都文京区で、江戸風情に思いを馳せながら史跡をめぐる5キロと10キロの2つのコースをご用意しました。参加ご希望の方はぜひご応募ください。受付後、事務局より詳細をご連絡します。

(注)息いきお散歩ラリーではTシャツの提供はありません。

 

毎年恒例のウォーキングイベント

歴史ある文京の街を歩きませんか

 

開催:2022年1029日(土)

ラング・ウォークは、COPDなどの呼吸器疾患の啓発や禁煙を呼びかける活動として、2008年から毎年行われています。第15回目となる今年は、J-Breath事務局がある東京都文京区で、江戸風情に思いを馳せながら史跡をめぐる5キロと10キロの2つのコースをご用意しました。参加ご希望の方はぜひご応募ください。受付後、事務局より詳細をご連絡します。

開催日時

2022年10月29日(土)
9:00〜14:00

密を防ぐため受付時刻を事前に指定し分散します。

集合場所
文京グリーンコート地下1階ピーコックストア前:東京都文京区本駒込2-28-10

コース

【  5キロコース
文京グリーンコート→ 駒込富士神社 → 駒込名主屋敷 → 天祖神社 → 駒込公園 → 動坂遺跡 → 円乗寺・八百屋お七の墓 → 白山公園 → 文京グリーンコート

10キロコース
文京グリーンコート→ 駒込富士神社 → 駒込名主屋敷 → 天祖神社 → 駒込公園 → 動坂遺跡 → 光源寺・大観音 → 夏目漱石旧居跡・猫の家 → 根津神社 → おばけ階段 → 弥生式土器発掘の石碑 → 暗闇坂 → 池之端門 → 東京大学構内 → 龍岡寺 → 追分・一里塚跡 → 円乗寺・八百屋お七の墓 → 白山公園 → 文京グリーンコート

 

コース地図を見る

参加費

1,000円(文京区民: 500円)
申込受付後、ご登録いただいたご住所にお振込方法などの案内を郵送いたします。なお、返金はできませんので、あらかじめご了承のほどお願いいたします。

申込方法

こちらをクリックして申込フォームに記入してください。

ラング・ウォーク in 文の京 申込フォーム

申込締切日

2022年10月15日(土)必着

募集人数

200名

人数に達した場合は申込締切日以前に募集を締め切ります。あらかじめご了解のほどお願いいたします。

04.


息いきお散歩ラリー

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全国どこからでも参加できます

ご近所や家で身体を動かそう!

 

開催:途中参加可
2022年1029日(土)〜1130日(水)

 
今年初開催の息いきお散歩ラリーは、全国どこからでもご参加いただけるウォーキング・イベントです。開催期間中、ウォーキング・アプリを使い、日々の歩数を記録し、参加者全員が歩いた距離を合算して日本一周を目指します。近所の買い物や家の中で歩いた日常生活での歩数もカウントされるので、無理せず、自分のペースで参加できます。これを機に毎日、身体を動かす習慣を身につけてみませんか。アプリを使うのはちょっと難しい...という方もお気軽にご参加ください。

 

全国どこからでも参加できます

ご近所や家で身体を動かそう!

 

開催:途中参加可
2022年10月29日(土)〜11月30日(水)

 
今年初開催の息いきお散歩ラリーは、全国どこからでもご参加いただけるウォーキング・イベントです。開催期間中、ウォーキング・アプリを使い、日々の歩数を記録し、参加者全員が歩いた距離を合算して日本一周を目指します。近所の買い物や家の中で歩いた日常生活での歩数もカウントされるので、無理せず、自分のペースで参加できます。これを機に毎日、身体を動かす習慣を身につけてみませんか。アプリを使うのはちょっと難しい…という方もお気軽にご参加ください。

開催期間

◆2022年10月29日(土)〜 11月30日(水)途中参加可

参加費

参加費は無料
【注意】ご自身でご利用中のスマートフォンのデータ通信料やインターネット回線利用料が別途かかります。

申込締切日

◆期間中随時参加可能。最終受付は2022年11月21日(月)

参加方法

参加までの一連の流れは以下のA、B、Cの3通りです。AとBを選択された参加者には、申込みの受領後に「イベントコード」と「参加ID」をお送りします。RenoBody設定の詳細マニュアルは下記の「RenoBody初期設定ガイド」でご確認ください。

 

A:RenoBodyのスマートフォンアプリを利用

1:  ウォーキングアプリ「RenoBody」をダウンロードしてインストール(下記バナーをクリック)

2: スマホ付属の歩数計、またはウェアラブルなどの活動計量計(下記)を「RenoBody」アプリと連携

3: 参加申込み後に届く「イベントコード」と「参加ID」でスマホにインストールした「RenoBody」から「息いきお散歩ラリー」に登録

4: 連携したスマートフォンやウェアラブルを持って運動すると、歩数が「RenoBody」に自動入力されます

 

 

B:RenoBodyの専用ウェブサイトを利用

1:「RenoBody」のウェブサイトにアクセスして登録し、利用アカウントを作る(下記 RenoBodyのバナーをクリック)

2: J-BREATH事務局に参加申込み後に届く「イベントコード」と「参加ID」で「いきいきお散歩ラリー」に参加登録

3: 万歩計などの歩数計を使って数えた歩数を1日ごとに「RenoBody」に手入力

 

C:その他の参加方法:J-BREATHチーム

上記アプリを使いこなせるか不安という方は「J-BREATHチーム」にご参加ください。

 

「J-BREATHチーム」で参加する方には、手書き用の「歩数カレンダー」、WEBサイトから手入力するフォームを用意しています。下記をクリックすると、ご確認いただけます。

 

申込方法

こちらをクリックして申込フォームにご記入ください。
息いきお散歩ラリー申込フォーム

連携可能な歩数計測デバイス

スマートフォンを利用する場合、RenoBodyと連携できる歩数計測デバイスは以下の通りです。このほかのアプリや歩数計を利用する場合は、RenoBodyの専用ウェブサイトをご利用ください。また、スマートフォンやパソコンを使用しない「J-BREATHチーム」として参加する方法もあります(上記Cを参照)。

【 iPhoneで連携可能 】

iOSヘルスケア・Apple Watch・Fitbit・Misfit・Garmin・H Band

【 Android で連携可能】

Google Fit・Fitbit・OMRON connect・Misfit

RenoBodyの設定方法

RenoBodyのアプリとスマートフォンや歩数計測デバイスの設定、パソコンを使ったRenoBodyの利用方法はこちらをご覧ください。

RenoBody初期設定ガイド

 

 
 

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05.


ご寄付のお願い

皆様のご理解とご協力をお願いいたします。

J-Breath(ジェイ・ブレス)は、呼吸器障害を持つ患者とその家族、医療者・福祉関係者、関連事業者の三者を結ぶ情報センターとして、当事者の目線で収集した情報を会報紙「J-BREATH」やWebサイトにて呼吸器障害者に提供するほか、患者会として、療養環境の改善に向け、社会への啓発を行うとともに、要望を実現すべく国へ働きかける活動も続けています。

慢性呼吸器疾患(COPD*、間質性肺炎、感染症等)は社会の認知度が低く、診断や治療の開始が遅れがちです。毎年開催している「ラング・ウォーク」は、より多くの人たちに知ってもらうための啓蒙活動として行っています。今年は初めてネットを通じて「息いきお散歩ラリー」を行い、皆さんと手をとりあって、療養環境の改善を目指していきたいと考えています。
 
ご寄付のお申込みはこちらから
 

 

06.


お知らせ 

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主催

NPO法人日本呼吸器障害者情報センター(NPO J-Breath)

共催

文京区

日本医師会

日本呼吸器疾患患者団体連合会

主管(ラング・ウォーク in 文の京)

NPO法人東京都ウォーキング協会

後援

厚生労働省

東京都

結核予防会

環境再生保全機構

健康・体力づくり事業財団

健康日本21推進全国連絡協議会

日本呼吸器学会

日本呼吸ケア・リハビリテーション学会

協賛(五十音順)

アトムメディカル株式会社

エアウォーター・メディカル株式会社

株式会社エバ

株式会社小池メディカル

コニカミノルタ株式会社

ダイキン工業株式会社

大陽日酸株式会社

帝人ファーマ株式会社

NTKメディカル株式会社

日本ベーリンガーインゲルハイム株式会社

ノバルティスファーマ株式会社

株式会社フィリップス・ジャパン

フクダ電子株式会社

参加協力

一般社団法人アレルギー及び呼吸器疾患患者の声を届ける会

お問い合せ

NPO法人日本呼吸器障害者情報センター(J-Breath)までご連絡ください。
受付時間:月〜金曜 10:00〜17:00 

学術集会などで出張の際は留守電になります。