2022ラング・ウォークに寄せて

東北大学環境・安全推進センター
東北大学大学院医学系研究科産業医学分野

教授　黒澤　一

　
「2022 COPD啓発ラング・ウォーク」の開催に賛同し、ご参加の皆様へメッセージをお送りさせていただきます。「インターネットを使って全国の仲間と繋がりながら、1ケ月間の歩数を合計して、みんなで日本一周を目指す」という「息いきお散歩ラリー」の企画は、コロナ禍のため大勢で集まることが難しい中、全国のどうからでも参加できる、とても面白い試みだと思います。
 
主催のJ-Breathから、患者さんが運動をはじめるにあたり、みておくとよい資料はありますか、とご相談を受けました。少し長いですが（30分間）、「呼吸器患者さんが健康に過ごすために」という動画をご紹介します。仙台市と協力して長年実施している「呼吸健康教室」の患者さんに向けた講話です。息切れをコントロールしながら身体を動かすこと、このことが呼吸器疾患患者さんにとっていかに大切かを、呼吸器の病気の基本とともに解説しています。日常生活スタイルを活動的にすることが、よりよく元気に生活することにつながります。よかったらご参考にしてみて下さい。
 
体調やご自身の現状に合わせて、無理のない範囲で歩いて、歩数を記録してみましょう。毎日少しずつでいいのです。全国の患者さんらと一緒に参加できるイベントを、ぜひお楽しみください。
 

皆様のご理解とご協力をお願いいたします。

J-Breath（ジェイ・ブレス）は、呼吸器障害を持つ患者とその家族、医療者・福祉関係者、関連事業者の三者を結ぶ情報センターとして、当事者の目線で収集した情報を会報紙「J-BREATH」やWebサイトにて呼吸器障害者に提供するほか、患者会として、療養環境の改善に向け、社会への啓発を行うとともに、要望を実現すべく国へ働きかける活動も続けています。

慢性呼吸器疾患（COPD*、間質性肺炎、感染症等）は社会の認知度が低く、診断や治療の開始が遅れがちです。毎年開催している「ラング・ウォーク」は、より多くの人たちに知ってもらうための啓蒙活動として行っています。今年は初めてネットを通じて「息いきお散歩ラリー」を行い、皆さんと手をとりあって、療養環境の改善を目指していきたいと考えています。
 
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